love yourself

hujung minggu yg lepas saya belajar sesuatu yang paling bermakna

bagi mereka yang memang dh ada high blood pressure dan patut makan ubat silalah makan ubat..yer..cerita benar berlaku dekat my own cousin..tekanan darah dia terlalu tinggi sampai cecah 250++ dan diakhiri dengan pitam dan tak sedarkan diri..umur baru 39 tahun dan akhirnya doktor sahkan berlaku internal bleeding dlm kepala..sebesar 4cm dan kedudukan otak pon semakin senget..

lepas 24 jam kemudian doktor sahkan keseluruhan otak confirm dh tak berfungsi serta jantung cuma bergantung pd oksigen..dan semalam dia meninggal dunia..tinggal ibu..tinggalkan anak..tinggalkan suami..al fatihah buat arwah

amaran:

1. sekiranya anda sering sakit kepala

2. anda sering rasa pening kepala

3. telalu sakit di tengkuk dan bahu

amaran-amaran (bape banyak amaran da)..biasanya hipertensi tiada tanda2 awal..tapi akan memberikan komplikasi seperti berikut:

>> Angin ahmar ( stroke ).
>> Serangan jantung.
>> Kegagalan jantung di mana pengepaman jantung menjadi lemah.
>> Kegagalan buah pinggang.

>> putus urat tengkuk (nama saintifik tak sempat nk google yer)

>> salur darah otak pecah (menyebabkan pendarahan dalam otak)

lagi merbahaya kalau kena dekat orang muda..

jadi sayangilah diri kita dan majulah sukan untuk negara (walaupun tak berkaitan mau cakap jugak)

"sayang lah diri walaupun bukan untuk diri sendiri tapi untuk orang yg kita sayang.."